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Kaum ein Supplement erhaelt in der Welt des Kraftsports soviel Aufmerksamkeit wie das Mittel Kreatin.
Kreatin ist eine oft verwendete Substanz - nicht nur im Bodybuilding. Doch wie nimmt man Kreatin richtig ein?
Das Nahrungsergaenzungsmittel Kreatin wird fuer die Anwendung besonders im Breitensport angepriesen. Doch was bewirkt Kreatin wirklich?